The Solution Is Wellness: 3-24-24

Sunday, March 24, 2024

3-24-24

Clean and jerk work

Complex

1 clean deadlift + 1 hang power clean + 1 powerclean

All UB complexes

75

95

115

135

165

185

185

185

185

Clean and Jerk

1 rep

205

225

225

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