skip to main | skip to sidebar

The Solution Is Wellness

This blog is dedicated to spreading the news and knowledge of true Wellness. I hope to bring new and fresh perspectives to my readers on what true health is and how you achieve it. I hope to show you that you and you alone are responsible and accountable for your health and quality of life.

Friday, January 20, 2012

1/20/12

Posted by Dr. John Bartemus at 2:03 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Labels: Front squat, push press

Thursday, January 19, 2012

1/19/12

New Deadlift PR! 375 for 2.

405 isn't far off!
Posted by Dr. John Bartemus at 12:12 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Labels: Deadlift, OHS

Tuesday, January 17, 2012

Chipper -WodClub open wk 3

Posted by Dr. John Bartemus at 11:54 AM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Labels: Chipper

Monday, January 16, 2012

1/16/12

Posted by Dr. John Bartemus at 1:03 PM No comments:
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Labels: press, Squat
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Posts (Atom)

Transcendent Lifestyle Center's Fan Box

Transcendent Lifestyle Center on Facebook

Followers

Blog Archive

  • ►  2024 (178)
    • ►  11/17 - 11/24 (2)
    • ►  11/10 - 11/17 (4)
    • ►  11/03 - 11/10 (3)
    • ►  10/27 - 11/03 (3)
    • ►  10/20 - 10/27 (4)
    • ►  10/13 - 10/20 (3)
    • ►  10/06 - 10/13 (4)
    • ►  09/29 - 10/06 (4)
    • ►  09/22 - 09/29 (4)
    • ►  09/15 - 09/22 (4)
    • ►  09/08 - 09/15 (4)
    • ►  09/01 - 09/08 (3)
    • ►  08/25 - 09/01 (5)
    • ►  08/18 - 08/25 (4)
    • ►  08/11 - 08/18 (3)
    • ►  08/04 - 08/11 (4)
    • ►  07/28 - 08/04 (4)
    • ►  07/21 - 07/28 (4)
    • ►  07/14 - 07/21 (4)
    • ►  07/07 - 07/14 (4)
    • ►  06/30 - 07/07 (4)
    • ►  06/23 - 06/30 (4)
    • ►  06/16 - 06/23 (3)
    • ►  06/09 - 06/16 (5)
    • ►  06/02 - 06/09 (4)
    • ►  05/26 - 06/02 (4)
    • ►  05/19 - 05/26 (4)
    • ►  05/12 - 05/19 (4)
    • ►  05/05 - 05/12 (5)
    • ►  04/28 - 05/05 (5)
    • ►  04/21 - 04/28 (3)
    • ►  04/14 - 04/21 (4)
    • ►  04/07 - 04/14 (4)
    • ►  03/31 - 04/07 (3)
    • ►  03/24 - 03/31 (4)
    • ►  03/17 - 03/24 (5)
    • ►  03/10 - 03/17 (5)
    • ►  03/03 - 03/10 (5)
    • ►  02/25 - 03/03 (5)
    • ►  02/18 - 02/25 (5)
    • ►  02/11 - 02/18 (4)
    • ►  02/04 - 02/11 (2)
    • ►  01/28 - 02/04 (2)
    • ►  01/21 - 01/28 (4)
    • ►  01/14 - 01/21 (3)
    • ►  01/07 - 01/14 (4)
  • ►  2023 (185)
    • ►  12/31 - 01/07 (3)
    • ►  12/24 - 12/31 (1)
    • ►  12/17 - 12/24 (4)
    • ►  12/10 - 12/17 (5)
    • ►  12/03 - 12/10 (2)
    • ►  11/26 - 12/03 (4)
    • ►  11/19 - 11/26 (1)
    • ►  11/12 - 11/19 (4)
    • ►  11/05 - 11/12 (4)
    • ►  10/29 - 11/05 (4)
    • ►  10/22 - 10/29 (4)
    • ►  10/15 - 10/22 (2)
    • ►  10/08 - 10/15 (5)
    • ►  10/01 - 10/08 (3)
    • ►  09/24 - 10/01 (3)
    • ►  09/17 - 09/24 (10)
    • ►  08/27 - 09/03 (3)
    • ►  08/20 - 08/27 (4)
    • ►  08/13 - 08/20 (4)
    • ►  08/06 - 08/13 (4)
    • ►  07/30 - 08/06 (4)
    • ►  07/23 - 07/30 (5)
    • ►  07/09 - 07/16 (3)
    • ►  07/02 - 07/09 (3)
    • ►  06/25 - 07/02 (4)
    • ►  06/18 - 06/25 (5)
    • ►  06/11 - 06/18 (4)
    • ►  06/04 - 06/11 (4)
    • ►  05/28 - 06/04 (5)
    • ►  05/21 - 05/28 (4)
    • ►  05/14 - 05/21 (2)
    • ►  05/07 - 05/14 (4)
    • ►  04/30 - 05/07 (4)
    • ►  04/23 - 04/30 (5)
    • ►  04/16 - 04/23 (3)
    • ►  04/09 - 04/16 (2)
    • ►  04/02 - 04/09 (2)
    • ►  03/26 - 04/02 (2)
    • ►  03/19 - 03/26 (4)
    • ►  03/12 - 03/19 (3)
    • ►  03/05 - 03/12 (5)
    • ►  02/26 - 03/05 (4)
    • ►  02/19 - 02/26 (3)
    • ►  02/12 - 02/19 (4)
    • ►  02/05 - 02/12 (3)
    • ►  01/29 - 02/05 (4)
    • ►  01/22 - 01/29 (4)
    • ►  01/15 - 01/22 (3)
    • ►  01/08 - 01/15 (5)
    • ►  01/01 - 01/08 (4)
  • ►  2022 (207)
    • ►  12/25 - 01/01 (6)
    • ►  12/18 - 12/25 (6)
    • ►  12/11 - 12/18 (7)
    • ►  12/04 - 12/11 (4)
    • ►  11/27 - 12/04 (5)
    • ►  11/20 - 11/27 (6)
    • ►  11/13 - 11/20 (4)
    • ►  11/06 - 11/13 (5)
    • ►  10/30 - 11/06 (5)
    • ►  10/23 - 10/30 (6)
    • ►  10/16 - 10/23 (5)
    • ►  10/09 - 10/16 (4)
    • ►  10/02 - 10/09 (7)
    • ►  09/25 - 10/02 (5)
    • ►  09/18 - 09/25 (5)
    • ►  09/11 - 09/18 (4)
    • ►  09/04 - 09/11 (5)
    • ►  08/28 - 09/04 (6)
    • ►  08/21 - 08/28 (2)
    • ►  08/14 - 08/21 (2)
    • ►  08/07 - 08/14 (3)
    • ►  07/31 - 08/07 (4)
    • ►  07/24 - 07/31 (3)
    • ►  07/17 - 07/24 (3)
    • ►  07/10 - 07/17 (1)
    • ►  07/03 - 07/10 (4)
    • ►  06/26 - 07/03 (4)
    • ►  06/19 - 06/26 (3)
    • ►  06/12 - 06/19 (3)
    • ►  06/05 - 06/12 (3)
    • ►  05/29 - 06/05 (4)
    • ►  05/22 - 05/29 (3)
    • ►  05/15 - 05/22 (4)
    • ►  05/08 - 05/15 (3)
    • ►  05/01 - 05/08 (4)
    • ►  04/24 - 05/01 (3)
    • ►  04/17 - 04/24 (3)
    • ►  04/10 - 04/17 (4)
    • ►  04/03 - 04/10 (4)
    • ►  03/27 - 04/03 (4)
    • ►  03/20 - 03/27 (4)
    • ►  03/13 - 03/20 (5)
    • ►  03/06 - 03/13 (4)
    • ►  02/27 - 03/06 (4)
    • ►  02/20 - 02/27 (4)
    • ►  02/13 - 02/20 (4)
    • ►  02/06 - 02/13 (4)
    • ►  01/30 - 02/06 (3)
    • ►  01/23 - 01/30 (2)
    • ►  01/16 - 01/23 (2)
    • ►  01/09 - 01/16 (2)
    • ►  01/02 - 01/09 (3)
  • ►  2021 (163)
    • ►  12/26 - 01/02 (3)
    • ►  12/19 - 12/26 (1)
    • ►  12/12 - 12/19 (3)
    • ►  12/05 - 12/12 (4)
    • ►  11/28 - 12/05 (3)
    • ►  11/21 - 11/28 (5)
    • ►  11/14 - 11/21 (2)
    • ►  11/07 - 11/14 (4)
    • ►  10/31 - 11/07 (5)
    • ►  10/24 - 10/31 (4)
    • ►  10/17 - 10/24 (3)
    • ►  10/10 - 10/17 (3)
    • ►  10/03 - 10/10 (4)
    • ►  09/26 - 10/03 (4)
    • ►  09/19 - 09/26 (4)
    • ►  09/12 - 09/19 (4)
    • ►  09/05 - 09/12 (4)
    • ►  08/29 - 09/05 (5)
    • ►  08/22 - 08/29 (4)
    • ►  08/15 - 08/22 (3)
    • ►  08/08 - 08/15 (4)
    • ►  07/25 - 08/01 (1)
    • ►  07/18 - 07/25 (3)
    • ►  07/11 - 07/18 (3)
    • ►  07/04 - 07/11 (2)
    • ►  06/27 - 07/04 (3)
    • ►  06/20 - 06/27 (2)
    • ►  06/13 - 06/20 (3)
    • ►  06/06 - 06/13 (4)
    • ►  05/30 - 06/06 (3)
    • ►  05/23 - 05/30 (3)
    • ►  05/16 - 05/23 (3)
    • ►  05/09 - 05/16 (4)
    • ►  05/02 - 05/09 (4)
    • ►  04/25 - 05/02 (3)
    • ►  04/18 - 04/25 (4)
    • ►  04/11 - 04/18 (4)
    • ►  04/04 - 04/11 (3)
    • ►  03/28 - 04/04 (3)
    • ►  03/21 - 03/28 (1)
    • ►  03/14 - 03/21 (2)
    • ►  03/07 - 03/14 (1)
    • ►  02/28 - 03/07 (3)
    • ►  02/21 - 02/28 (3)
    • ►  02/14 - 02/21 (3)
    • ►  02/07 - 02/14 (4)
    • ►  01/31 - 02/07 (3)
    • ►  01/24 - 01/31 (3)
    • ►  01/17 - 01/24 (3)
    • ►  01/10 - 01/17 (3)
    • ►  01/03 - 01/10 (3)
  • ►  2020 (174)
    • ►  12/27 - 01/03 (2)
    • ►  12/20 - 12/27 (3)
    • ►  12/13 - 12/20 (4)
    • ►  12/06 - 12/13 (2)
    • ►  11/29 - 12/06 (3)
    • ►  11/22 - 11/29 (4)
    • ►  11/15 - 11/22 (2)
    • ►  11/08 - 11/15 (4)
    • ►  11/01 - 11/08 (3)
    • ►  10/25 - 11/01 (4)
    • ►  10/18 - 10/25 (4)
    • ►  10/11 - 10/18 (1)
    • ►  10/04 - 10/11 (3)
    • ►  09/27 - 10/04 (3)
    • ►  09/20 - 09/27 (3)
    • ►  09/13 - 09/20 (3)
    • ►  09/06 - 09/13 (4)
    • ►  08/30 - 09/06 (3)
    • ►  08/23 - 08/30 (4)
    • ►  08/16 - 08/23 (4)
    • ►  08/09 - 08/16 (3)
    • ►  08/02 - 08/09 (4)
    • ►  07/26 - 08/02 (4)
    • ►  07/19 - 07/26 (4)
    • ►  07/12 - 07/19 (4)
    • ►  07/05 - 07/12 (2)
    • ►  06/28 - 07/05 (1)
    • ►  06/21 - 06/28 (2)
    • ►  06/14 - 06/21 (2)
    • ►  06/07 - 06/14 (3)
    • ►  05/31 - 06/07 (4)
    • ►  05/24 - 05/31 (3)
    • ►  05/17 - 05/24 (4)
    • ►  05/10 - 05/17 (4)
    • ►  05/03 - 05/10 (4)
    • ►  04/26 - 05/03 (4)
    • ►  04/19 - 04/26 (3)
    • ►  04/12 - 04/19 (5)
    • ►  04/05 - 04/12 (5)
    • ►  03/29 - 04/05 (5)
    • ►  03/22 - 03/29 (4)
    • ►  03/15 - 03/22 (2)
    • ►  03/08 - 03/15 (2)
    • ►  03/01 - 03/08 (5)
    • ►  02/23 - 03/01 (4)
    • ►  02/16 - 02/23 (4)
    • ►  02/09 - 02/16 (3)
    • ►  02/02 - 02/09 (3)
    • ►  01/26 - 02/02 (4)
    • ►  01/19 - 01/26 (4)
    • ►  01/12 - 01/19 (4)
    • ►  01/05 - 01/12 (2)
  • ►  2019 (166)
    • ►  12/29 - 01/05 (1)
    • ►  12/22 - 12/29 (3)
    • ►  12/15 - 12/22 (1)
    • ►  12/08 - 12/15 (2)
    • ►  12/01 - 12/08 (3)
    • ►  11/24 - 12/01 (4)
    • ►  11/17 - 11/24 (4)
    • ►  11/10 - 11/17 (2)
    • ►  11/03 - 11/10 (2)
    • ►  10/27 - 11/03 (4)
    • ►  10/20 - 10/27 (4)
    • ►  10/13 - 10/20 (2)
    • ►  10/06 - 10/13 (3)
    • ►  09/29 - 10/06 (3)
    • ►  09/22 - 09/29 (3)
    • ►  09/15 - 09/22 (3)
    • ►  09/08 - 09/15 (3)
    • ►  09/01 - 09/08 (4)
    • ►  08/25 - 09/01 (3)
    • ►  08/18 - 08/25 (3)
    • ►  08/11 - 08/18 (5)
    • ►  08/04 - 08/11 (3)
    • ►  07/28 - 08/04 (3)
    • ►  07/21 - 07/28 (4)
    • ►  07/14 - 07/21 (4)
    • ►  07/07 - 07/14 (4)
    • ►  06/30 - 07/07 (2)
    • ►  06/23 - 06/30 (3)
    • ►  06/16 - 06/23 (2)
    • ►  06/09 - 06/16 (3)
    • ►  06/02 - 06/09 (3)
    • ►  05/26 - 06/02 (5)
    • ►  05/19 - 05/26 (3)
    • ►  05/12 - 05/19 (4)
    • ►  05/05 - 05/12 (4)
    • ►  04/28 - 05/05 (4)
    • ►  04/21 - 04/28 (3)
    • ►  04/14 - 04/21 (4)
    • ►  04/07 - 04/14 (3)
    • ►  03/31 - 04/07 (4)
    • ►  03/24 - 03/31 (4)
    • ►  03/17 - 03/24 (3)
    • ►  03/10 - 03/17 (4)
    • ►  03/03 - 03/10 (5)
    • ►  02/24 - 03/03 (6)
    • ►  02/17 - 02/24 (8)
    • ►  02/03 - 02/10 (1)
    • ►  01/20 - 01/27 (2)
    • ►  01/13 - 01/20 (2)
    • ►  01/06 - 01/13 (4)
  • ►  2018 (186)
    • ►  12/30 - 01/06 (4)
    • ►  12/23 - 12/30 (5)
    • ►  12/16 - 12/23 (3)
    • ►  12/09 - 12/16 (3)
    • ►  12/02 - 12/09 (3)
    • ►  11/25 - 12/02 (4)
    • ►  11/18 - 11/25 (2)
    • ►  11/11 - 11/18 (3)
    • ►  11/04 - 11/11 (4)
    • ►  10/28 - 11/04 (2)
    • ►  10/21 - 10/28 (3)
    • ►  10/14 - 10/21 (5)
    • ►  10/07 - 10/14 (4)
    • ►  09/30 - 10/07 (2)
    • ►  09/23 - 09/30 (4)
    • ►  09/16 - 09/23 (4)
    • ►  09/09 - 09/16 (5)
    • ►  09/02 - 09/09 (5)
    • ►  08/26 - 09/02 (4)
    • ►  08/19 - 08/26 (3)
    • ►  08/12 - 08/19 (5)
    • ►  08/05 - 08/12 (1)
    • ►  07/29 - 08/05 (2)
    • ►  07/22 - 07/29 (3)
    • ►  07/15 - 07/22 (4)
    • ►  07/08 - 07/15 (4)
    • ►  07/01 - 07/08 (4)
    • ►  06/24 - 07/01 (4)
    • ►  06/17 - 06/24 (4)
    • ►  06/10 - 06/17 (5)
    • ►  06/03 - 06/10 (4)
    • ►  05/27 - 06/03 (4)
    • ►  05/20 - 05/27 (4)
    • ►  05/13 - 05/20 (3)
    • ►  05/06 - 05/13 (4)
    • ►  04/29 - 05/06 (5)
    • ►  04/22 - 04/29 (3)
    • ►  04/15 - 04/22 (2)
    • ►  04/08 - 04/15 (3)
    • ►  04/01 - 04/08 (4)
    • ►  03/25 - 04/01 (5)
    • ►  03/18 - 03/25 (2)
    • ►  03/11 - 03/18 (3)
    • ►  03/04 - 03/11 (4)
    • ►  02/25 - 03/04 (4)
    • ►  02/18 - 02/25 (4)
    • ►  02/11 - 02/18 (4)
    • ►  02/04 - 02/11 (4)
    • ►  01/28 - 02/04 (2)
    • ►  01/21 - 01/28 (4)
    • ►  01/14 - 01/21 (3)
    • ►  01/07 - 01/14 (3)
  • ►  2017 (179)
    • ►  12/31 - 01/07 (5)
    • ►  12/24 - 12/31 (4)
    • ►  12/17 - 12/24 (4)
    • ►  12/10 - 12/17 (3)
    • ►  12/03 - 12/10 (4)
    • ►  11/26 - 12/03 (4)
    • ►  11/19 - 11/26 (4)
    • ►  11/12 - 11/19 (2)
    • ►  11/05 - 11/12 (4)
    • ►  10/29 - 11/05 (4)
    • ►  10/22 - 10/29 (4)
    • ►  10/15 - 10/22 (3)
    • ►  10/08 - 10/15 (3)
    • ►  10/01 - 10/08 (4)
    • ►  09/24 - 10/01 (3)
    • ►  09/17 - 09/24 (3)
    • ►  09/10 - 09/17 (4)
    • ►  09/03 - 09/10 (5)
    • ►  08/27 - 09/03 (4)
    • ►  08/20 - 08/27 (3)
    • ►  08/13 - 08/20 (4)
    • ►  08/06 - 08/13 (3)
    • ►  07/30 - 08/06 (5)
    • ►  07/23 - 07/30 (3)
    • ►  07/09 - 07/16 (3)
    • ►  07/02 - 07/09 (3)
    • ►  06/25 - 07/02 (5)
    • ►  06/18 - 06/25 (3)
    • ►  06/11 - 06/18 (3)
    • ►  06/04 - 06/11 (3)
    • ►  05/28 - 06/04 (2)
    • ►  05/21 - 05/28 (2)
    • ►  05/14 - 05/21 (2)
    • ►  05/07 - 05/14 (4)
    • ►  04/30 - 05/07 (4)
    • ►  04/23 - 04/30 (4)
    • ►  04/16 - 04/23 (3)
    • ►  04/09 - 04/16 (5)
    • ►  04/02 - 04/09 (4)
    • ►  03/26 - 04/02 (4)
    • ►  03/19 - 03/26 (2)
    • ►  03/12 - 03/19 (2)
    • ►  03/05 - 03/12 (3)
    • ►  02/26 - 03/05 (4)
    • ►  02/19 - 02/26 (3)
    • ►  02/12 - 02/19 (3)
    • ►  02/05 - 02/12 (3)
    • ►  01/29 - 02/05 (3)
    • ►  01/22 - 01/29 (1)
    • ►  01/15 - 01/22 (3)
    • ►  01/08 - 01/15 (3)
    • ►  01/01 - 01/08 (6)
  • ►  2016 (186)
    • ►  12/25 - 01/01 (2)
    • ►  12/18 - 12/25 (4)
    • ►  12/11 - 12/18 (2)
    • ►  12/04 - 12/11 (3)
    • ►  11/27 - 12/04 (3)
    • ►  11/20 - 11/27 (3)
    • ►  11/13 - 11/20 (4)
    • ►  11/06 - 11/13 (4)
    • ►  10/30 - 11/06 (5)
    • ►  10/23 - 10/30 (3)
    • ►  10/16 - 10/23 (3)
    • ►  10/09 - 10/16 (4)
    • ►  10/02 - 10/09 (4)
    • ►  09/25 - 10/02 (4)
    • ►  09/18 - 09/25 (3)
    • ►  09/11 - 09/18 (4)
    • ►  09/04 - 09/11 (3)
    • ►  08/28 - 09/04 (4)
    • ►  08/21 - 08/28 (3)
    • ►  08/14 - 08/21 (4)
    • ►  08/07 - 08/14 (4)
    • ►  07/31 - 08/07 (3)
    • ►  07/24 - 07/31 (3)
    • ►  07/17 - 07/24 (4)
    • ►  07/10 - 07/17 (4)
    • ►  07/03 - 07/10 (8)
    • ►  06/26 - 07/03 (1)
    • ►  06/19 - 06/26 (4)
    • ►  06/12 - 06/19 (3)
    • ►  06/05 - 06/12 (4)
    • ►  05/29 - 06/05 (5)
    • ►  05/22 - 05/29 (2)
    • ►  05/15 - 05/22 (5)
    • ►  05/08 - 05/15 (4)
    • ►  05/01 - 05/08 (4)
    • ►  04/24 - 05/01 (3)
    • ►  04/17 - 04/24 (5)
    • ►  04/10 - 04/17 (2)
    • ►  04/03 - 04/10 (3)
    • ►  03/27 - 04/03 (5)
    • ►  03/20 - 03/27 (4)
    • ►  03/13 - 03/20 (4)
    • ►  03/06 - 03/13 (5)
    • ►  02/21 - 02/28 (1)
    • ►  02/14 - 02/21 (3)
    • ►  02/07 - 02/14 (4)
    • ►  01/31 - 02/07 (4)
    • ►  01/24 - 01/31 (5)
    • ►  01/17 - 01/24 (4)
    • ►  01/10 - 01/17 (3)
    • ►  01/03 - 01/10 (4)
  • ►  2015 (202)
    • ►  12/27 - 01/03 (1)
    • ►  12/20 - 12/27 (1)
    • ►  12/13 - 12/20 (5)
    • ►  12/06 - 12/13 (5)
    • ►  11/29 - 12/06 (5)
    • ►  11/22 - 11/29 (3)
    • ►  11/15 - 11/22 (3)
    • ►  11/08 - 11/15 (5)
    • ►  11/01 - 11/08 (5)
    • ►  10/25 - 11/01 (5)
    • ►  10/18 - 10/25 (5)
    • ►  10/11 - 10/18 (5)
    • ►  10/04 - 10/11 (2)
    • ►  09/27 - 10/04 (5)
    • ►  09/20 - 09/27 (3)
    • ►  09/13 - 09/20 (1)
    • ►  09/06 - 09/13 (5)
    • ►  08/30 - 09/06 (4)
    • ►  08/23 - 08/30 (2)
    • ►  08/16 - 08/23 (2)
    • ►  08/09 - 08/16 (5)
    • ►  08/02 - 08/09 (5)
    • ►  07/26 - 08/02 (5)
    • ►  07/19 - 07/26 (5)
    • ►  07/12 - 07/19 (4)
    • ►  07/05 - 07/12 (5)
    • ►  06/28 - 07/05 (7)
    • ►  06/21 - 06/28 (2)
    • ►  06/14 - 06/21 (6)
    • ►  06/07 - 06/14 (4)
    • ►  05/31 - 06/07 (2)
    • ►  05/24 - 05/31 (4)
    • ►  05/17 - 05/24 (3)
    • ►  05/10 - 05/17 (6)
    • ►  05/03 - 05/10 (5)
    • ►  04/26 - 05/03 (4)
    • ►  04/19 - 04/26 (3)
    • ►  04/12 - 04/19 (5)
    • ►  04/05 - 04/12 (5)
    • ►  03/29 - 04/05 (1)
    • ►  03/22 - 03/29 (4)
    • ►  03/15 - 03/22 (5)
    • ►  03/08 - 03/15 (4)
    • ►  03/01 - 03/08 (3)
    • ►  02/22 - 03/01 (3)
    • ►  02/15 - 02/22 (2)
    • ►  02/08 - 02/15 (4)
    • ►  02/01 - 02/08 (2)
    • ►  01/25 - 02/01 (4)
    • ►  01/18 - 01/25 (3)
    • ►  01/11 - 01/18 (5)
    • ►  01/04 - 01/11 (5)
  • ►  2014 (254)
    • ►  12/28 - 01/04 (4)
    • ►  12/21 - 12/28 (2)
    • ►  12/14 - 12/21 (4)
    • ►  12/07 - 12/14 (5)
    • ►  11/30 - 12/07 (5)
    • ►  11/23 - 11/30 (1)
    • ►  11/16 - 11/23 (5)
    • ►  11/09 - 11/16 (4)
    • ►  11/02 - 11/09 (5)
    • ►  10/26 - 11/02 (5)
    • ►  10/19 - 10/26 (5)
    • ►  10/12 - 10/19 (4)
    • ►  10/05 - 10/12 (6)
    • ►  09/28 - 10/05 (2)
    • ►  09/21 - 09/28 (3)
    • ►  09/14 - 09/21 (6)
    • ►  09/07 - 09/14 (5)
    • ►  08/31 - 09/07 (5)
    • ►  08/24 - 08/31 (6)
    • ►  08/17 - 08/24 (5)
    • ►  08/10 - 08/17 (4)
    • ►  08/03 - 08/10 (6)
    • ►  07/27 - 08/03 (5)
    • ►  07/20 - 07/27 (6)
    • ►  07/13 - 07/20 (6)
    • ►  07/06 - 07/13 (6)
    • ►  06/29 - 07/06 (4)
    • ►  06/22 - 06/29 (6)
    • ►  06/15 - 06/22 (7)
    • ►  06/08 - 06/15 (5)
    • ►  06/01 - 06/08 (5)
    • ►  05/25 - 06/01 (6)
    • ►  05/18 - 05/25 (3)
    • ►  05/11 - 05/18 (5)
    • ►  05/04 - 05/11 (4)
    • ►  04/27 - 05/04 (8)
    • ►  04/20 - 04/27 (6)
    • ►  04/13 - 04/20 (9)
    • ►  04/06 - 04/13 (9)
    • ►  03/30 - 04/06 (4)
    • ►  03/23 - 03/30 (4)
    • ►  03/16 - 03/23 (4)
    • ►  03/09 - 03/16 (4)
    • ►  03/02 - 03/09 (4)
    • ►  02/23 - 03/02 (5)
    • ►  02/16 - 02/23 (5)
    • ►  02/09 - 02/16 (5)
    • ►  02/02 - 02/09 (6)
    • ►  01/26 - 02/02 (5)
    • ►  01/19 - 01/26 (6)
    • ►  01/12 - 01/19 (1)
    • ►  01/05 - 01/12 (4)
  • ►  2013 (262)
    • ►  12/29 - 01/05 (5)
    • ►  12/22 - 12/29 (3)
    • ►  12/15 - 12/22 (5)
    • ►  12/08 - 12/15 (5)
    • ►  12/01 - 12/08 (4)
    • ►  11/24 - 12/01 (4)
    • ►  11/17 - 11/24 (5)
    • ►  11/10 - 11/17 (5)
    • ►  11/03 - 11/10 (5)
    • ►  10/27 - 11/03 (4)
    • ►  10/20 - 10/27 (3)
    • ►  10/13 - 10/20 (5)
    • ►  10/06 - 10/13 (4)
    • ►  09/29 - 10/06 (3)
    • ►  09/22 - 09/29 (4)
    • ►  09/15 - 09/22 (5)
    • ►  09/08 - 09/15 (6)
    • ►  09/01 - 09/08 (4)
    • ►  08/25 - 09/01 (4)
    • ►  08/18 - 08/25 (6)
    • ►  08/11 - 08/18 (5)
    • ►  08/04 - 08/11 (6)
    • ►  07/28 - 08/04 (4)
    • ►  07/21 - 07/28 (4)
    • ►  07/14 - 07/21 (6)
    • ►  07/07 - 07/14 (3)
    • ►  06/30 - 07/07 (5)
    • ►  06/23 - 06/30 (5)
    • ►  06/16 - 06/23 (6)
    • ►  06/09 - 06/16 (3)
    • ►  06/02 - 06/09 (4)
    • ►  05/26 - 06/02 (4)
    • ►  05/19 - 05/26 (4)
    • ►  05/12 - 05/19 (4)
    • ►  05/05 - 05/12 (5)
    • ►  04/28 - 05/05 (5)
    • ►  04/21 - 04/28 (6)
    • ►  04/14 - 04/21 (4)
    • ►  04/07 - 04/14 (4)
    • ►  03/31 - 04/07 (3)
    • ►  03/24 - 03/31 (8)
    • ►  03/17 - 03/24 (6)
    • ►  03/10 - 03/17 (5)
    • ►  03/03 - 03/10 (6)
    • ►  02/24 - 03/03 (7)
    • ►  02/17 - 02/24 (7)
    • ►  02/10 - 02/17 (7)
    • ►  02/03 - 02/10 (7)
    • ►  01/27 - 02/03 (8)
    • ►  01/20 - 01/27 (9)
    • ►  01/13 - 01/20 (7)
    • ►  01/06 - 01/13 (6)
  • ▼  2012 (292)
    • ►  12/30 - 01/06 (9)
    • ►  12/23 - 12/30 (3)
    • ►  12/16 - 12/23 (8)
    • ►  12/09 - 12/16 (7)
    • ►  12/02 - 12/09 (7)
    • ►  11/25 - 12/02 (4)
    • ►  11/18 - 11/25 (5)
    • ►  11/11 - 11/18 (6)
    • ►  11/04 - 11/11 (4)
    • ►  10/28 - 11/04 (4)
    • ►  10/21 - 10/28 (6)
    • ►  10/14 - 10/21 (5)
    • ►  10/07 - 10/14 (5)
    • ►  09/30 - 10/07 (6)
    • ►  09/23 - 09/30 (5)
    • ►  09/16 - 09/23 (9)
    • ►  09/09 - 09/16 (6)
    • ►  09/02 - 09/09 (6)
    • ►  08/26 - 09/02 (6)
    • ►  08/19 - 08/26 (8)
    • ►  08/12 - 08/19 (7)
    • ►  08/05 - 08/12 (6)
    • ►  07/29 - 08/05 (8)
    • ►  07/22 - 07/29 (7)
    • ►  07/15 - 07/22 (7)
    • ►  07/08 - 07/15 (6)
    • ►  07/01 - 07/08 (4)
    • ►  06/24 - 07/01 (8)
    • ►  06/17 - 06/24 (7)
    • ►  06/10 - 06/17 (5)
    • ►  06/03 - 06/10 (3)
    • ►  05/27 - 06/03 (7)
    • ►  05/20 - 05/27 (6)
    • ►  05/13 - 05/20 (5)
    • ►  05/06 - 05/13 (4)
    • ►  04/29 - 05/06 (5)
    • ►  04/22 - 04/29 (7)
    • ►  04/15 - 04/22 (5)
    • ►  04/08 - 04/15 (5)
    • ►  04/01 - 04/08 (5)
    • ►  03/25 - 04/01 (4)
    • ►  03/18 - 03/25 (3)
    • ►  03/11 - 03/18 (5)
    • ►  03/04 - 03/11 (3)
    • ►  02/26 - 03/04 (4)
    • ►  02/19 - 02/26 (5)
    • ►  02/12 - 02/19 (3)
    • ►  02/05 - 02/12 (6)
    • ►  01/29 - 02/05 (5)
    • ►  01/22 - 01/29 (4)
    • ▼  01/15 - 01/22 (4)
      • 1/20/12
      • 1/19/12
      • Chipper -WodClub open wk 3
      • 1/16/12
    • ►  01/08 - 01/15 (6)
    • ►  01/01 - 01/08 (4)
  • ►  2011 (4)
    • ►  07/03 - 07/10 (1)
    • ►  05/29 - 06/05 (1)
    • ►  05/01 - 05/08 (1)
    • ►  04/03 - 04/10 (1)
  • ►  2010 (37)
    • ►  12/26 - 01/02 (1)
    • ►  12/12 - 12/19 (1)
    • ►  10/31 - 11/07 (1)
    • ►  10/17 - 10/24 (1)
    • ►  10/10 - 10/17 (1)
    • ►  10/03 - 10/10 (1)
    • ►  09/26 - 10/03 (1)
    • ►  09/19 - 09/26 (1)
    • ►  09/12 - 09/19 (1)
    • ►  08/22 - 08/29 (1)
    • ►  08/15 - 08/22 (1)
    • ►  08/01 - 08/08 (1)
    • ►  07/25 - 08/01 (1)
    • ►  07/18 - 07/25 (1)
    • ►  06/27 - 07/04 (1)
    • ►  06/20 - 06/27 (1)
    • ►  06/13 - 06/20 (1)
    • ►  05/30 - 06/06 (1)
    • ►  05/16 - 05/23 (3)
    • ►  05/09 - 05/16 (3)
    • ►  05/02 - 05/09 (1)
    • ►  04/25 - 05/02 (1)
    • ►  04/18 - 04/25 (1)
    • ►  04/11 - 04/18 (1)
    • ►  04/04 - 04/11 (2)
    • ►  03/28 - 04/04 (1)
    • ►  03/21 - 03/28 (2)
    • ►  03/14 - 03/21 (1)
    • ►  03/07 - 03/14 (1)
    • ►  02/28 - 03/07 (1)
    • ►  02/21 - 02/28 (1)
  • ►  2009 (6)
    • ►  12/06 - 12/13 (1)
    • ►  07/26 - 08/02 (1)
    • ►  07/12 - 07/19 (1)
    • ►  03/22 - 03/29 (2)
    • ►  01/11 - 01/18 (1)
  • ►  2008 (1)
    • ►  12/28 - 01/04 (1)

About Me

My photo
Dr. John Bartemus
This blog is dedicated to spreading the news and knowledge of true Wellness. I will accomplish this by first teaching what Wellness is, what it is made up of, and how to achieve and maintain it. I will then proceed to write about hot topics and discuss how they relate to bringing one closer to, or farther from Wellness. I hope to bring new and fresh perspectives to my readers on what true health is and how you achieve it. I hope to show you that you and you alone are responsible and accountable for your health and quality of life. So, please, join me in this voyage of self discovery and feel free to email me with any and all questions. I want questions, and hope this blog can turn into an interactive community where people feel safe to ask questions and broaden their knowledge of their body and environment as it relates to health and Wellness. Email any questions to thesolutioniswellness@gmail.com
View my complete profile